4 matérias que você precisa ler sobre Pilates [Especial CDT].

pilates O Pilates é uma modalidade que vem sendo muito praticada no Brasil e o site Ciência do Treinamento não deixaria de tratar sobre este assunto durante seu primeiro ano de existência. Hoje trazemos a lembrança das quatro matérias que mencionamos o Pilates, destacando a sua importância e tirando dúvidas sobre a modalidade. O método Pilates é conhecido pela força de centro, então, trouxemos uma matéria interessante sobre a eficiência do método sobre a Lombalgia, confira clicando na imagem abaixo: Pilates Outra característica que sempre ouvimos falar, é da eficiência do método na melhora da Postura Corporal, mas será verdade? Confira a matéria abaixo clicando na imagem:
Fonte: meadownloadsphysio

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Mas também, levantamos uma questão: Será que o Pilates pode ser eficaz sobre a Condromalácia? Confira a resposta clicando na imagem abaixo: flex-pilates Ainda trouxemos uma matéria interessante, onde é mencionado o Pilates: Foto-18-10-13-10-57-20 Fiquem atentos, ainda teremos diversos especiais para vocês!

10 trabalhos científicos sobre Pilates para ler ou baixar, veja

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Pilates é realmente eficiente para a melhora da postura corporal?

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