A contribuição do Treinamento Funcional e do Crossfit na redução de lesões

cross-fit

Na atual publicação iniciamos uma série de 10 textos, os quais, foram os dez primeiros colocados do I Concurso de Textos Científicos Esportivos, evento organizado pelos sites Ciência do Treinamento e Ciência do Esporte.

Em alta nos ambientes voltados para treinamento, o Treinamento Funcional e o Crossfit geram muitas dúvidas aos profissionais e usuários com relação a riscos e prevenção de lesões, onde alguns defendem o ponto de vista de que as modalidades, ou ao menos uma delas, trazem riscos mesmo com acompanhamento. No entanto, outro ponto de vista defendido por muitos relata que as modalidades podem trazer benefícios com relação a prevenção de lesões, desde que haja acompanhamento adequado.

 O tema foi abordado por LUAN RODRIGUES BATISTA em seu texto, que ficou em 10° lugar no evento.

Parabéns Luan, pela bela colocação, desfrute do resultado.

Para poder fazer a leitura completa do mesmo, clique aqui.

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Créditos: Luan Rodrigues Batista

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