Escrito pelo Prof. Esp e MBA Danilo Luiz Fambrini

O Pilates é uma modalidade que vem sendo muito praticada no Brasil e o site Ciência do Treinamento não deixaria de tratar sobre este assunto durante seu primeiro ano de existência.

Hoje trazemos a lembrança das quatro matérias que mencionamos o Pilates, destacando a sua importância e tirando dúvidas sobre a modalidade.

O método Pilates é conhecido pela força de centro, então, trouxemos uma matéria interessante sobre a eficiência do método sobre a Lombalgia, confira clicando na imagem abaixo:

Outra característica que sempre ouvimos falar, é da eficiência do método na melhora da Postura Corporal, mas será verdade? Confira a matéria abaixo clicando na imagem:

Fonte: meadownloadsphysio

Mas também, levantamos uma questão: Será que o Pilates pode ser eficaz sobre a Condromalácia? Confira a resposta clicando na imagem abaixo:

Ainda trouxemos uma matéria interessante, onde é mencionado o Pilates:

Fiquem atentos, ainda teremos diversos especiais para vocês!