Você considera o cabeceio um movimento simples? Sabe como funciona a ação muscular durante o cabeceio frontal? Trouxemos na atual publicação um vídeo muito interessante publicado pelo site Muscle and Motion, onde relata a ação muscular, os principais músculos envolvidos para a realização do movimento.
Os autores apresentam a grande atuação dos músculos abdominais e do pescoço, destacando-se o músculo Esternocleidomastoideo, Longo da cabeça e pescoço e músculos Escalenos. Os músculos abdominais auxiliam na tração e estabilidade para uma execução perfeita.
Confira o vídeo abaixo:
Créditos da imagem: imguol