O exercício físico e em especial os vários métodos de treinamento são extremamente benéficos para a saúde e nas mais diversas faixas etárias.

Dessa forma, o site Ciência do Treinamento traz no atual especial as matérias sobre a prática de exercícios físicos sobre as diversas populações, confira clicando na imagem pertinente a matéria.

Exercício físico e vegetarianos

Treinamento com pesos para adolescentes

Exercícios físicos para gestantes

Exercício físico para puérperas

Exercício físico para idosos

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