
As primeiras semanas de treinamento são de grande descoberta do praticante com relação aos exercícios e aos efeitos que os mesmos exercem sobre seu corpo. No entanto, existe um mecanismo que é responsável pelos ganhos de força, mudanças posturais, entre outros benefícios ocasionados nas primeiras semanas de treinamento.
No atual especial, relembraremos as matérias relacionadas a Adaptação Neural. Confira abaixo clicando na imagem relacionada para ler a matéria.