No cotidiano estamos acostumados a utilizar a mobilidade completa dos membros superiores para diversas atividades. Em um âmbito geral, são raras as pessoas que de fato entendem a importância de cada estrutura óssea e musculatura para a realização dessas tarefas.

Na atual publicação nossa intenção é apresentar um vídeo publicado pelo Muscle and Motion onde revela a importância da escápula e a musculatura em torno da mesma para a realização dos movimentos de membros superiores, no caso do vídeo, na abdução de ombro.

Confira abaixo o vídeo:

No vídeo podemos notar que se não houvesse a mobilidade da escápula, nossa movimentação estaria comprometida e a musculatura em torno dela é responsável para a realização de tais movimentos.

Fortaleça bem a região escapular para prevenir lesões e melhorar a mobilidade confortável.