A mesma mente 🧠 que adoece também é que cura! 💡
Porém, sabemos que é importante nutri-la 🥗 adequadamente e também estimulá-la positivamente!
A prática de exercício físico 🏋️♀️ 🚴♀️ tem uma influência muito grande na saúde mental! Uma justificativa para isso é que uma única sessão de treino já é capaz de melhorar o humor, aliviar o estresse do trabalho e dos pensamentos negativos melhorando o bem-estar psicofísico!
Que remédio incrível não? Quanto custa esse incrível remédio💰? 🤔🤷♂️
Parafraseando o ditado “Tá nervoso vai pescar” eu digo “Tá nervoso vai treinar” massssss com acompanhamento profissional! Fica a dica!
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Post de @santiagotpaes
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