Fonte da imagem: www.trainingmaskoceania.com
Créditos: Eurico Lara de Campos Neto
O desempenho atlético mostrou-se em plena evolução no decorrer dos anos. E a cada ano treinadores e atletas buscam metodologias e artifícios que possam melhorar cada vez mais o desempenho do atleta.
Durante os anos surgiram inúmeras variações e métodos para a evolução de desempenho, dentre as várias destaca-se o treinamento em altitudes elevadas. (Porcari, 2016)
Hoje no mercado existe um novo produto que visa proporcionar a melhora no desempenho do atleta “ Training mask elevation”
Ela cobre o nariz e a boca do individuo com diferentes aberturas e válvulas de fluxo de ar para ajustar o aumento da resistência da respiração.
Ela é composta de:
A training mask teve sua primeira aparição com os atletas profissionais de MMA que buscavam supostos efeitos similares a grandes altitudes. (https://www.trainingmask.com)
Ela é um dispositivo de treino de resistência que cria resistência pulmonar, resistência fixa durante a expiração, resistência ajustável durante a inspiração (Warren,2016)
Segundo a empresa que detém a marca, afirma que a máscara ajuda o atleta a obter melhores resultados no treinamento. O site afirma que ela desbloqueia novas dimensões de adaptação, como a resposta amplificada de EPOC, tolerância a fadiga, potencia melhorada em intensidades de treinamento. Criando dessa forma um condicionamento na musculatura respiratória, criando uma resistência ao ar durante a inalação.
Os possíveis benefícios seriam:
Muitos estudos sem dúvida serão criados acerca deste material, será que corresponde a todos esses benefícios?
Referencias