Hoje gostariamos de saber a sua opinião sobre as matérias da semana #04. Clicando na imagem ou no título da matéria você tem acesso ao texto completo. Escolha a sua preferida e comente com o número correspondente. Agradecemos desde já sua colaboração, é de grande importância para nós. 01 – Alongamento estático antes do treinamento: Bom ou ruim?   02 -Detalhes da articulação do Joelho   03- Efeitos do consumo da Beterraba no exercício físico.   04- Sprints de 30 segundos ou corridas moderadas de 30 minutos, qual é mais eficiente?   05- Métodos de avaliação de flexibilidade.   #SouCiência #CiênciaDoTreinamento