Você conhece alguém com Fibromialgia? Então envia este post para essa pessoa agora mesmo!
A fibromialgia é uma condição clínica na qual a pessoa sente dores no corpo todo por longos períodos. Em geral, esta dor é acompanhada de sensibilidade nas articulações, nos músculos e tendões – os famosos “pontos-gatilho”.
Muitas vezes, a #fibromialgia vem acompanhada por #fadiga, problemas no #sono, #memória e #humor. No Brasil, mais de 2 milhões de casos são diagnosticados por ano, e ela é crônica – portanto, acompanhará a pessoa ao longo de sua vida.
Para amenizar os prejuízos da fibromialgia existem diversos tratamentos. O legal é que a prática de #exercíciosfisicos pode contribuir no manejo deste agravo! Em estudo de 2012, Kayo et al (1) colocaram 90 mulheres de 30 a 55 anos em uma intervenção com 3 grupos:
Controle,
#Musculação
e #Caminhada
Ao longo do tempo, a prática de musculação e de caminhada contribuíram de modo estatisticamente na redução da #Dor corporal avaliada pelo instrumento de #QualidadeDeVida SF36!
Ou seja – você pode dizer que “viu um estudo” mostrando que fazer exercícios físicos reduzem a dor de pessoas com fibromialgia ou você pode AVALIAR a qualidade de vida de teus clientes e MOSTRAR como a prática de exercícios reduzem a dor corporal!
Todos profissionais de Educação Física querem promover 📈 QUALIDADE DE VIDA! Mas poucos avaliam e entregam resultados 📋 da qualidade de vida para seus clientes.
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Post de @fabricioboscolo
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1) 10.1007/s00296-011-1958-z
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