A coluna vertebral é uma estrutura muito importante para a movimentação dos membros superiores e inferiores, bem como o tronco. Na publicação anterior relatamos sobre os detalhes da anatomia da Coluna Vertebral (clique aqui para ver).

Na publicação atual trazemos um vídeo muito interessante relatando os detalhes da movimentação da coluna vertebral, o que permite uma reflexão sobre quai movimentos são naturais para tal estrutura e quais tornam desconfortável a sua mobilidade.

confira o vídeo abaixo:

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