No âmbito esportivo, a reabilitação dos atletas é determinante para que o mesmo retorne em sua melhor forma para suas atividades cotidianas e possam desempenhar o seu melhor em campo/quadra.
Na atual publicação o fisioterapeuta Roberto Abib, com passagem recente pelo Grêmio Foot-Ball Porto Alegrense nos traz informações acerca da Progressão Funcional pós lesão, confira:
Créditos: Roberto Trapaga Abib
Independentemente do tipo de lesão que possamos ter, devemos sempre progredir funcionalmente e fisiologicamente. Todas lesões apresentam 3 fases clássicas de cicatrização:
A fase aguda, sub aguda e crônica, da mesma forma, temos 3 tipos de gravidade das injúrias, as leves, as moderadas e as graves. Portanto o que difere entre estas duas características é o tempo em que cada pessoa passara nelas, lesões leves, as fases de cicatrização será menor, enquanto que nas lesões graves cada fase terá um tempo maior.
Desta forma, surge aquela dúvida, o que fazer em cada fase e como fazer.
Andrews e colaboradores sugerem, por exemplo, o seguinte organograma:
PROGRESSÃO FUNCIONAL EXERCÍCIO DE MINIAGACHAMENTO
PROGRESSÃO FUNCIONAL DE CORRIDA
PROGRESSÃO FUNCIONAL DE SALTOS
Estas 3 simples progressões funcionais, permitem dar um bom norte no processo de recuperação, que serve não apenas para quem está fazendo fisioterapia, mas também para quem estiver iniciando uma atividade física.