QUAIS AS POSSÍVEIS CAUSAS DAS CÂIMBRAS MUSCULARES?
📢Devido ao seu caráter imprevisível, o estudo das causas das câimbras musculares se torna bastante complexo no mundo científico. Esse estudo tenta apresentar duas hipóteses para a ocorrência desses fenômenos:
🥤DISTÚRBIOS NA HIDRATAÇÃO E BALANÇO ELETROLÍTICO: redução de eletrólitos + aumento da ingestão de água pura;
💪🏼ALTERAÇÕES NO CONTROLE NEUROMUSCULAR: inibição do órgão tendinoso de Golgi + aumento da atividade do fuso muscular;
🛑Em contrapartida, os autores também afirmam que nenhuma estratégia de prevenção ou tratamento é consistentemente efetiva
e seleção.
.
.
Post de @afsportsscience
Siga: @cienciadotreinamento
.
(link: https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs40279-019-01162-1)
Ver essa foto no Instagram