QUANTO TEMPO DURA A FADIGA NOS ESPORTES COLETIVOS?
📢Essa revisão de literatura incluiu estudos com vários esportes coletivos (rugby, handebol, hockey, vôlei, futebol, basquete e baseball, principalmente) e encontrou os seguintes valores:
🏃♂️VARIÁVEIS DE PERFORMANCE: fadiga pode durar até 48 horas;
🩸VARIÁVEIS BIOQUÍMICAS: fadiga pode durar até 72 horas;
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