Tendo em vista a grande dúvida dos praticantes de exercício físico sobre qual deve ser sua alimentação e/ou suplementação precedendo o exercício, criamos o nosso Fórum #04, destinado a comentários pertinentes a esse assunto. Portanto, gostariamos de saber sua opinião sobre: Com o que se alimentar antes do treinamento? Quais suplementos utilizar? Queremos saber a opinião em todas as modalidades esportivas e treinamento com pesos, comente, participe, vamos aprender todos juntos. Confira nossas publicações sobre alimentação e suplementação: Suplementação com Suco de Caju otimiza utilização de gordura como fonte de energia durante exercício? Efeitos do consumo da Beterraba no exercício físico. Resultados do consumo de bebidas que contém Cafeína. Vegetarianos e exercícios físicos Gengibre, Pimenta preta, Raiz Forte e Mostarda são eficientes para o auxilio para o emagrecimento? Antes ou depois do treinamento, quando ingerir Creatina? Dieta isenta de Glúten é interessante para atletas e praticantes de exercício físico? #SouCiência #CiênciadoTreinamento